viernes, 9 de noviembre de 2012

ALIMENTOS FUNCIONALES

No es un pájaro, no es un avión, ¡es un superalimento!

Además de nutrir nuestro organismo, los alimentos_funcion previenen enfermedades o disminuyen el riesgo de contraerlas. Esta tendencia nació en Japón, y en la Argentina crece a pasos de gigante.

En los últimos años las góndolas de los supermercados se poblaron de una nueva variedad de súperalimentos: barritas de cereal que previenen las enfermedades cardiovasculares, yogures bebibles que disminuyen el colesterol, leches descremadas que reducen los riesgos de padecer osteoporosis. Son los llamados alimentos funcionales, es decir, alimentos que además de nutrir nuestro organismo tienen la capacidad de prevenir o disminuir el riesgo de contraer alguna enfermedad.

Esta tendencias mundial comenzó a principios de los años 80 en Japón, casualmente uno de los países más saludables del mundo. “Japón fue líder en el tema”, explica Nora Engo, secretaria del Departamento de Normativa Alimentaria de la Coordinadora de las Industrias de Productos Alimenticios. “Fue el primer país que habló sobre estos alimentos y los reguló. Se dieron cuenta de que promover alimentos que ayudaran a una mejor calidad de vida redundaba en beneficio de todos y reducía los gastos en salud pública. También en Europa y los Estados Unidos hay muchos productos en el mercado.”

Desde hace algunos años, este tipo de productos también existen en nuestro país. La novedad es que cada vez son más y que es impresionante la variedad que podemos encontrar. Ya casi no hay rubro de alimento que no tenga su versión mejorada al lado de la tradicional. Y no sólo una, sino varias versiones según la necesidad del paciente… perdón, del consumidor. ¿O será que ir al supermercado se está pareciendo cada vez más a ir a la farmacia? Bueno, ya lo dijo Hipócrates hace 2.400 años: “Que tu alimento sea tu medicina”. Parece que lo estamos logrando.


En las góndolas

Un rubro que fue pionero en esto de incorporar un componente beneficioso con un efecto terapéutico probado es el de los lácteos. Ya en 1907 el microbiólogo ucraniano y Premio Nobel de Medicina Elías Metchnikoff empezó a observar la longevidad y buena salud de los campesinos búlgaros que consumían grandes cantidades de yogur. Hoy en día hay en el mercado gran cantidad de yogures que además de aportar calcio, regularizan el tránsito intestinal y ayudan a recomponer la flora intestinal gracias a sus lactobacilos y bifidobacterias. La última novedad son los yogures con fitoesteroles que ayudan a reducir el colesterol.

En cuanto a la leche, podemos encontrar con extra calcio natural, con Omega 6 y 9, con 0% de colesterol, fortificada con vitaminas A, D y C, libre de gluten, con hierro y hasta con fibras naturales. También el polvo chocolatado tiene una versión mejorada que aporta vitaminas del complejo B, zinc y vitamina C. Eso sin olvidar los ya clásicos cereales infantiles reforzados con probióticos que “estimulan las defensas naturales del bebé”.

En el rubro de panificados hace tiempo que empezaron a eliminar las maliciosas grasas trans y hoy hay una gran cantidad de galletitas y panes que lucen el logo de 0% grasas trans (incluso los productos de snack y las barritas de cereales siguieron la misma política). Además, encontramos galletitas libres de colesterol, con Omega 9 o 6, sin sal agregada, con “fibras seleccionadas” y hasta con “leudado biológico”.

Así, aunque no podamos ir a buscarlos a una estantería porque están desparramados por todas, los alimentos funcionales son cada día más, incluso en rubros no tradicionales como la sal o la yerba. Ahora hay yerba con prebióticos 100% naturales, con bajo contenido de mateína, con bajo contenido de polvo, con hierbas que protegen el hígado y no producen acidez. Y eso no es todo. Hasta los alimentos para perros tienen su versión extra saludable.
 

¿Funcionan?

Ante la pregunta de si recomienda a sus pacientes consumir alimentos funcionales para mejorar su salud, el médico homeópata unicista y fitoterapeuta Fabián Volpe responde: “Son uno de los pilares de la salud, junto con la actividad física”. Después cuenta que utiliza la berenjena para bajar el colesterol, el tomate para fortalecer el sistema cardíaco, el tofu orgánico para tratar la menopausia y prevenir la arteriosclerosis. De modo que estamos hablando de alimentos producidos por la industria alimenticia, no por la naturaleza. “En ese caso los recomiendo pero sólo para casos específicos, por ejemplo los lactobacilos para después de una diarrea, pero no todos los días.”

“Lo que pasa es que la naturaleza los inventó primero”, explica la nutricionista María Silvia Capponi. “Recién en los últimos años la medicina empezó a ver que los alimentos tienen funciones específicas aparte del aporte de nutrientes. Entonces empezaron a descubrir que los alimentos contenían sustancias como los probióticos y prebióticos, el Omega 3, 6 y 9, los fitoesteroles o los flavonoides. Y así surgieron los llamados los alimentos funcionales.”

Lo que hace la industria es incorporar un elemento que está presente en la naturaleza y volverlo más accesible para el consumo humano. “En cuanto a las técnicas de elaboración, dependiendo del producto, pueden ser iguales que las del producto equivalente”, explica Nora Engo. Ahora bien, la pregunta del millón es: ¿hasta qué punto lo que se incorpora a un producto funciona tan bien como lo que viene directo de la naturaleza? Por ejemplo, el aceite Omega 3 agregado a una barrita de cereal, ¿da el mismo resultado que el que llega a nuestro cuerpo naturalmente por las semillas de chía, el salmón o el aceite de oliva?

Para esta nutricionista que promueve la huerta orgánica y la comida casera, la respuesta es no. “En lo que respecta al nutriente, la calidad del aporte de la naturaleza siempre es mayor que el de la industria, por la cantidad de procesos que sufre. Y además el otro gran tema son los conservantes y aditivos que tienen los alimentos industriales a diferencia de los naturales, sobre todo los orgánicos.” Sin embargo la nutricionista recalca que no hay que desjerarquizar el alimento industrializado, porque también tiene un rol. “La realidad es que hoy llevamos vidas complejas. Si bien lo ideal sería comer un pan hecho en casa, un pan envasado con semillas y ácidos Omega 9 es una mejor opción que unas galletitas o un snack.”

En definitiva, los alimentos funcionales ayudan en un estilo de vida urbano. Ahora atención: aunque el paraíso parece estar al alcance de la mano, no basta sólo con consumirlos para tener una vida saludable. Podría decirse que son buenos, pero no mágicos. “Para los que llevan una vida sana, los alimentos funcionales mejoran la salud y aumentan el bienestar”, dice Ricardo Weill, director de Investigación y Desarrollo de la francesa Danone, una de las empresas que más productos funcionales tiene en el mercado.

El cardiólogo Alejandro Sergio D'Alessandro, creador del sitio Mis Caminatas, opina algo similar. “Los alimentos funcionales funcionan, como también funcionan los complejos polivitamínicos y las bebidas energizantes. Pero para mí, como médico, la vida saludable consiste en una alimentación sana, una vida activa, poco alcohol y nada de cigarrillo.” O como dice María Silvia Capponi: “No tenemos que olvidar que estos alimentos suman en la medida que los incorporamos a un plan de alimentación variado. Y en este plan de comer mejor, cerca de la naturaleza y la comida casera, está claro que encontraremos más y mejores nutrientes y, por qué no, ese mágico plus que algunos llaman ‘energía vital’.”




JUGO DE NONI



El Jugo extraído de la pulpa del fruto es una de las formas por la cual el Noni era mas utilizado, mejorando la salud en una gran variedad de afecciones. 

La gran cantidad de Nutrientes y otras sustancias existentes en el jugo, hacen de el unos de los Productos Naturales mas ricos (nutricionalmente hablando) que la humanidad ha conocido.


NUTRICION


El Noni es un suplemento Nutritivo Natural muy eficaz para la salud, las investigaciones señalan que el Noni estimula el sistema inmunológico, regulando la función celular y regenerando las células dañadas.
El hecho de que el Noni actúe al nivel celular más básico y fundamental, explica porque sirve para una gran variedad de afecciones. 

La gran cantidad de fitonutrientes y otras sustancias existentes en el jugo, hacen de el, unos de los Productos Naturales mas ricos (nutricionalmente hablando) que la humanidad ha conocido.





Fitonutrientes Presentes en el jugo:

Vitaminas : A (Beta Caroteno); B1 (tiamina); B2 (Riboflavina); Acido Patoténico; B6 (Piridoxina); Ácido 
Fólico; B12; C (Ácido Ascorbórico), E (Tocoferois); Niacina y Biotina.

Minerales: Calcio Hierro, Fósforo, Magnesio, Zinc, Cobre, Manganeso, Molibdeno, Sodio, Potasio, etc.
Aminoácidos: Alanina, Arginina, Aspartático, Cisteína, Histidina, Isoleucina, Leucina, Lisina, Metionina, Fenilalanina, Prolina, Serina, Treonina, Triptofano, Tirosina, Valina y Glicina.

Otras Sustancias Importantes:
Bioflavonoides, Carotenoides, Damnacanthal, Oligosacaridos, Flavonoides, Enzimas, Xeronina, Proxeronina, Proxeronasa, Serotonina, Antraquinonas, Morindina, Sistoterol, Oligoelementos, Escopoletina, etc. 

ANTIOXIDANTES

Todas las células de nuestro cuerpo necesitan de oxigeno para convertir en energía los nutrientes absorbidos por medio de los alimentos, la quema de oxigeno producidas por las células es la oxidación, este mecanismo libera Radicales Libres, el exceso de estos es conocido como estrés oxidativo muy perjudicial para la Salud, ya que sobrepasa la capacidad del organismo de neutralizarlos con los sistemas enzimáticos que posee y termina por ocasionar daños celulares; por tanto para neutralizarlos es necesaria una mayor cantidad de Antioxidantes o sea de sustancias capaces de anular la acción de Oxidación de los Radicales Libres.





FUNCION DE REJUVENECIMIENTO (ANTI-AGING)

Los beneficios del Jugo de Noni lo convierten en una fruta ideal para combatir las series de trastornos típicos del envejecimiento, muchas personas experimentan incluso a partir de los 30 años, dolores, falta de energía e insomnio.

En edades mas avanzadas, las características mas notables y desagradables del envejecimiento es el adelgazamiento de los tejidos epitelial provocando manifestaciones como arrugas o celulitis, también pueden aparecer problemas de Presión Sanguíneas, Artritis y Diabetes. Otras de las patologías mas comunes que produce el envejecimiento es la aparición de algún tipo de Cáncer, provocados por diferentes factores, entre los que se encuentran el estrés y la depresión.

El Noni es una rica fuente de una Enzima Proteasa llamada Bromelaina que retarda el envejecimiento del cuerpo, también contiene el Damnacanthal sustancia natural potente que combate la formación de células cancerosas. 

Otros de los fitonutrientes muy importantes que encontramos en el Jugo de Noni son los Aminoácidos, estos son los constituyentes de las proteínas, que actúan en la reparación y construcción de los tejidos, tres de estos: L- Arginina, L-Triptofano y L-Tirosina, estimulan a través de la glándula Hipófisis la secreción de la hormona del crecimiento y participan en la regulación de la producción de otras hormonas como la progesterona, la testosterona y la Melatonina , obteniedo resultados como:

• Aumento de la masa muscular.
• Aumento de los Niveles de Energía y Vitalidad.
• Piel más tersa, hidratada y reducción de arrugas.
• Mejor calidad de sueño.
• Disminución de grasa corporal.
• Restauración del cabello perdido.
• Restauración del color del cabello.
• Mejoramiento de la memoria y capacidad de concentración.
• Mejor osificación. (combate la osteoporosis)
• Aumento del volumen cardiaco.
• Mejoramiento de la visión.
• Aumento del deseo y la potencia sexual.
• Normalización de la presión arterial.
• Mejoramiento del colesterol y triglicéridos. 

JUGO DE NONI
ENVASADO EN ORIGEN

$ 125 C/U
$ 240 x2 Botellas
$ 350 x3 Botellas
$ 440 x4 Botellas



APLICACIONES Y BENEFICIOS 

El Dr. Solomon, Medico Clínico, quien puso de manifiesto los beneficos del Noni en el ser humano y los mostró al mundo. Sus investigaciones sirvieron para que en el entorno científico surgiese la inquietud de continuar investigando el porqué de las propiedades del Jugo de Noni. El Dr. Neil Solomon expuso la siguiente tabla ante más de 1.227 profesionales de la salud con su experiencia usando el Jugo de Noni. Los datos fueron muestreados entre 25.000 usuarios de Noni de todo el mundo.

Trastornos y Síntomas Mejorados en Personas que tomaron Noni
Total pacientes
% mejora
1.
Alergia
3,198
86%
2.
Artritis
1,675
78%
3.
Asma
8,077
71%
4.
Cáncer
2,188
69%
5.
Fibromalgía, fatiga crónica, síndrome de disfunción inmune
3,524
77%
6.
Depresión
1,512
80%
7.
Digestión
3,171
90%
8.
Incremento de la energía
16,056
90%
9.
Angina de pecho e infarto
2,158
76%
10.
Descenso de la presión sanguínea (hipertensión)
1,869
84%
11.
VIH
150
55%
12.
Sistema inmune
3,707
77%
13.
Enfermedades del riñón
3,764
67%
14.
Trastornos menstruales
3,798
79%
15.
Agudeza mental, estado de alerta aumentado
5,543
73%
16.
Esclerosis múltiple
25
52%
17.
Incremento de la masa muscular y rendimiento atlético
1,216
70%
18.
Obesidad
5,526
72%
19.
Dolor, incluyendo la migraña
6,828
86%
20.
Parkinson
25
52%
21.
Problemas respiratorios
3,857
72%
22.
Problemas de pelo y piel
877
78%
23.
Incremento del apetito sexual
2,984
84%
24.
Mejora del sueño
2,025
75%
25.
Dejar de fumar
876
56%
26.
Alivio del estrés
6,743
74%
27.
Fatiga
1,806
53%
28.
Bienestar
7,879
80%
29.
Apoplejía
1,500
53%
30.
Diabetes tipo I y II
4,634
83%
DAPTOGENO 

Propiedad importante que que el Jugo de Noni se puede consumir junto a medicamentos químicos, naturales o de cualquier origen, aumentando su aprovechamiento, rendimiento y aplicación.

IMPORTANTE: La acción del Noni no es inmediata se debe tomar por un período de 3 a 6 meses, según las necesidades del paciente, por ser un producto NATURAL y porque todos los organismos no reaccionan de la misma manera y tiempo.

Si estas interesado/a en estos productos
puedes enviernos un mail a:
macaakalpaa@gmail.com


jueves, 8 de noviembre de 2012

PRODUCTOS PRODENZA LIFE



- Graviola (annona muricata)

Regenerador de las celulas, tratamiento de las alergias, artritis, asma, diabetes, obesidad, stress, depresion, eficaz en el tratamiento del cancer, antioxidante, y multivitaminico, evita la caida del cabello.

La Graviolaes la planta anticancerígena más poderosa del planeta, utilizada desde hace más de 40 años en Estados Unidos, Europa y Asia. Esta afirmación está avalada por centenares de trabajos de investigación que constan en más de veinte laboratorios del más alto nivel científico realizados por el INSTITUTO NACIONAL DEL CANCER, NATIONAL HEALTH CENTER y la PURDUE UNIVERSITY de Estados Unidos y la FACULTAD DECIENCIAS MEDICAS de la UNIVERSIDAD CATOLICAde COREA DEL SUR, sustentados en abundante casuística sobre cáncer de páncreas, cáncer de próstata, cáncer gástrico, cáncer de colon, cáncer de riñones y cáncer de pulmones. A lo que me permito agregar, a título personal, la experiencia favorable del tratamiento en curso con la Dra. Pilar Pego García (Montevideo –Uruguay) para el largo proceso de curación de su cáncer de médula. Estos estudios no excluyen, obviamente, su generalización para toda clase de tumores indeseables.
La Graviola contiene poderosos principios activos anticancerígenos o citostáticos como las acetogeninas contenidas en sus hojas. Los estudios comparativos realizados in vitro y en vivo sobre los efectos en relación con la ADRIAMICINA(conocido quimioterápico) han comprobado que la Graviola es 10.000 veces más potente y que mata las células cancerígenas sin dañar las células de su periferia como ocurre con la medicina quimioterápica que, además, normalmente ocasiona náuseas, pérdida de cabello y de peso y otros efectos colaterales.

PROPIEDADES MEDICINALES DE LA GRAVIOLA
(Demostradas en pruebas de Laboratorio)

Atributo - Localización
Anticancerígeno: Hojas y brotes tiernos
Antibacteriana: Corteza
Antiparasitario: Semillas y corteza
Antiulceroso: Corteza
Galactogogo: Fruto
Antiespasmódico: Hojas
Sedativo: Hojas
Antimalárico: Hojas
Antidiabético: Hojas
Vasodilatador: Hojas
Pectoral: Flores
Amebicida: Corteza
Vermífugo: Corteza y hojas
Insecticida: Hojas y raíz

Como puede advertirse, la Graviola no tiene las propiedades antitumorales en su fruto ni en sus semillas como muchos opinan en ciertos foros de Internet, sino que sus principios activos relacionados con el objeto de nuestro estudio están en las hojas y tallos tiernos de la planta.


$ 75.00
contiene 90 cápsulas de 250 mg c/u

excelente calidad!ORIGEN PERU


- Noni (Morinda citrifolia)

Regenerador de las celulas, tratamiento de las alergias, artritis, asma, diabetes, obesidad, stress, depresion, eficaz en el tratamiento del cancer, antioxidante, y multivitaminico

Propiedades y beneficios del NONI
El NONI es conocido como eficaz estimulante de la respuesta inmunitaria que inhibe el crecimiento de tumores cancerosos.
Regula la propia función celular regenerando las células dañadas. Estimula la producción de células T del sistema inmunitario, incrementando los niveles de macrófagos y linfocitos. Reduce dolores articulares y reumáticos (artritis, osteoartritis, artrosis, artritis reumatoide, bursitis, tendinitis y gota), dolores abdominales, dolores crónicos, dolores premenstruales, dolores en general. Alivia los síntomas del Síndrome de fatiga crónica y de Fibromialgia, así como el cansancio o astenia. Regula la presión sanguínea ya que es adaptógeno (regula una hipotensión así como la hipertensión) Algunas personas con Diabetes del tipo I y II observan mejoría en sus niveles de glucosa en sangre. Combate la obesidad y mejora la actividad sexual por cuanto actúa sobre sus causas (desánimo, cansancio, fatiga, estrés, etc.)

Colabora en los estados depresivos interactuando con la serotonina y la melatonina. Posee un suave efecto antihistamínico y es de gran ayuda en caso de malas digestiones, gases, etc. Mejora el estado de las úlceras esofágicas, gástricas o duodenales. Es considerado como un antiséptico natural,
efectivo contra las diferentes clases de bacterias y algunos hongos y parásitos.
Hasta la fecha no se han observado incompatibilidades entre el Noni y otras sustancias. Los principios activos que le otorgan al NONI estas propiedades residen sin excepción en la fruta. Solo se encuentran en las hojas ciertas propiedades cicatrizantes para el tratamiento externo de úlceras y llagas en la piel.


$ 75.00
contiene 90 cápsulas de 250 mg c/u

excelente calidad!ORIGEN PERU


  
- Noni + Graviola:

Regenerador de las celulas, tratamiento de las alergias, artritis, asma, diabetes, obesidad, stress, depresion, eficaz en el tratamiento del cancer, antioxidante, y multivitaminico, evita la caida del cabello.

En este formato lo que varia es que se encuentran en conjunto en la misma capsula
ambos producto y sus propiedades curativas no son alteradas.
 
$ 75.00
contiene 90 cápsulas de 250 mg c/u

excelente calidad!ORIGEN PERU



- Uña de gato + Cartilago de Tiburon:


-Inmunoestimulante: activa el sistema defensivo e inhibe los procesos tumorales.

-Antiinflamatoria: en la artritis.

-Antimutagénica y citostática: útil en el tratamiento del cáncer.

-Depurativa intestinal y renal: diverticulosis, colitis, hemorroides, fístulas, gastritis, úlceras, parasitosis, desequilibrios de la flora intestinal, enfermedad de Crohn, incontinencia y desórdenes renales.

-Inhibidora de la coagulación: previene y reduce el riesgo de problemas cardiacos, baja la tensión arterial, aumenta la circulación, inhibe la formación de placa en las paredes de los vasos circulatorios del corazón, cerebro y arterias.

-Alergias químicas o al polen: en bronquitis y asma.

-Antiviral: herpes genital, herpes zoster, virus del SIDA, candidiasis sistémica. Se ha visto que si se mezcla con AZT (quimioterápico) impide que se multiplique el HIV y detiene el desarrollo de células cancerosas.

-Reduce los efectos de la radioterapia y quimioterapia asociados en el tratamiento del cáncer.


$ 75.00
contiene 90 cápsulas de 250 mg c/u

excelente calidad!ORIGEN PERU


- Yacon:

Combate la diabetes, mejora la visibilidad de la persona, ayuda a eliminar el azucar de la sangre, ayuda a cicatrizar heridas cronicas, combate el colesterol, cancer de colon e hipertensión.

Propiedades
El yacón se utiliza como endulzante dietético no asimilable y como hipoglucemiante.
La raíz tuberosa del yacón es dulce, pero los azúcares que contiene (inulina y azúcares inulínicos) tienen la particularidad de no ser asimilables por el organismo humano. Esto significa que atraviesan el tracto digestivo sin sufrir transformación alguna, hasta ser eliminados. Por ello, este tubérculo es utilizado para dar sabor dulce a los alimentos para personas que quieren bajar de peso y para diabéticos.
Con sus hojas se puede preparar un mate de propiedades hipoglucemiantes. Esto quiere decir que sirve para reducir la concentración de glucosa en la sangre.
Según distintas investigaciones, los FOS serían importantes además en la prevención de algunas enfermedades, como por ejemplo constipación, diarreas, disminuyendo en consecuencia los riesgos de aparición del cáncer de colon, osteoporosis y arteriosclerosis cardiovascular, etc.


$ 75.00
contiene 90 cápsulas de 250 mg c/u

excelente calidad!ORIGEN PERU



- Hercampuri:

Lipolitico y depurador, purifica la sangre, disminuye el colesterol, tonifica el higado.

el Hercampuri es utilizado para aliviar los dolores de estomago y las fiebres provocadas por el paludismo. El Hercampuri es una planta medicinal tradicionalmente utilizada para regular el metabolismo. La medicina tradicional peruana utiliza el extracto acuoso del hercampuri como un remedio para la hepatitis, contra la obesidad y como colagogo.También el hercampuri es coléretico y digestivo.

El Hercampuri tiene propiedades hepatoprotectoras, desintoxicantes, depurativas, de acción antidiabética y diurética. El Hercampuri es usado en el tratamiento de enfermedades hepáticas, vesiculares y pancréaticas. El hercampuri ayuda a prevenir la formación de cálculos biliares, depurar la sangre, regular la presión sanguínea y la circulación, reducir el colesterol y el peso.


$ 75.00
contiene 90 cápsulas de 250 mg c/u

excelente calidad!ORIGEN PERU


- Sangre de Toro Negro:

Reconstituyente cerebral, Anemia, Raquitismo, Dolores de huesos, Debilidad corporal, Cansancio, Regenerador de celulas, Tuberculosis, Presion arterial, Aumento de energia del cuerpo, Estimula el apetito, disminuye dolores de cabeza. Empañamiento de la vista - Dolor de los huesos - Menopausia - Falta de apetito - Regula la función celular - Rejuvenece - Evita los estados depresivos - Regula desordenes digestivos - Cambate la tubercolosis - Alivia dolores artríticos - Cura las encías inflamadas y doloridas - Aumenta la vitalidad sexual - Regula la presión arterial - Estimula el apetito  - Ideal para niños, jóvenes y ancianos.


$ 75.00
contiene 90 cápsulas de 250 mg c/u

excelente calidad!ORIGEN PERU


- Diabetisan:

Depurador de la sangre. Regula la presión arterial, el azucar, manteniendo en proporción la glucosa, leucemia, insulina, pancreas, colesterol. Combate la diabetes, mejora la visibilidad de la persona, ayuda a cicatrizar heridas cronicas,


$ 75.00
contiene 90 cápsulas de 250 mg c/u

excelente calidad!ORIGEN PERU


- Prostasan:

Inflamacion de la prostata, vejiga, dificultad al orinar, presencia de moco, sangre o pus, molestias en las vias urinarias, enfermedades venereas y debilidad sexual.
Desinflamante de riñones, limpia la próstata y los conductos urinarios, controla el ácido úrico.


$ 75.00
contiene 90 cápsulas de 250 mg c/u

excelente calidad!ORIGEN PERU


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puedes enviernos un mail a:
macaakalpaa@gmail.com